MamKsu

Эксперты считают, что человек действительно нуждается в умеренном воздействии солнца. Солнечные лучи увеличивают количество белка в крови, повышают активность ферментов, укрепляют иммунитет.

Только под воздействием солнечных лучей в организме человека вырабатывается витамин D, что приводит к укреплению мышц и костей, а также помогает бороться с депрессией и создает позитивный настрой.

При дозированном воздействии солнца происходит более быстрое заживление мелких ранок и гнойничков, улучшается внешний вид кожи, она кажется более гладкой.

Однако, загар может быть вреден. Общеизвестно, что чрезмерное увлечение им увеличивает риск заболевания меланомой и раком груди. Кроме того, происходит преждевременное старение кожи, а также есть риск получить солнечный или тепловой удар.

Помимо собственного благоразумия, не следует забывать и о многочисленных защитных средствах.

Защитив кожу кремом с SPF, не забывайте - уход за кожей летом на этом не заканчивается! Не менее важно увлажнение - ведь солнце нещадно сушит эпидермис.